Піклуймося про ментальне здоров’я разом!
Ментальне здоров’я — це невід’ємна частина нашого життя. Воно допомагає зберігати рівновагу, справлятися з труднощами, підтримувати гарні стосунки з людьми й відчувати радість від кожного дня. Особливо в часи випробувань турбота про себе та свої емоції є не менш важливою, ніж фізичне здоров’я. Україна активно розвиває систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в освіту, медицину та повсякденне життя. Одним із кроків у цьому напрямку є національна цифрова платформа “Ти як?” — howareu.com. На платформі ви знайдете: перевірені матеріали та поради від фахівців; техніки самодопомоги для дітей, учнів, педагогів і батьків; контакти гарячих ліній підтримки; онлайн- та офлайн-сервіси психологічної допомоги; поради, як говорити про емоції та долати стрес. Пам’ятай: Піклуючись про себе — ти допомагаєш і тим, хто поруч. Не соромся просити підтримки, говорити про свій стан і ділитися тим, що відчуваєш. Разом ми створюємо школу, де панують розуміння, турбота та доброта.07:54 11.10.2025
